FRA STRESS TIL INDRE RO 🍂

En 90 minutters breathwork-reise gjennom pust, kropp og nervesystem.

Onsdag 11. november kl. 19:30 inviterer jeg deg inn i en dypt transformerende breathwork-reise – ONLINE, hjemme fra din egen stue.

Når verden rundt oss øker tempoet, inviterer jeg deg til å gjøre det motsatte.

Slipp spenninger. Ro ned tankekjøret. Finn tilbake til deg selv.

Gjennom bevisst pust, bevegelse og dyp tilstedeværelse skaper vi rom for å slippe stress, lande i kroppen og kjenne mer av roen som allerede finnes i deg.

For noen ganger finner vi ikke ro gjennom å være stille. Noen ganger trenger vi først å la det vi bærer på, få bevege seg.

Du trenger ikke gjøre mer. Kanskje du bare trenger å gi slipp.

Hva er Breathwork Healing?

Breathwork er en kraftfull og dypt aktiverende praksis der vi bruker pusten som verktøy for å komme ut av hodet og inn i kroppen.

Gjennom rytmisk, bevisst pust inviterer vi kroppen til å løsne spenninger, bevege stagnert energi og åpne for emosjonell frigjøring.

En reise gjennom det fysiske, emosjonelle, mentale og spirituelle.

En mulighet til å møte deg selv på et dypere plan, koble deg på livskraften din og skape mer rom for ro, nærvær og balanse.

For mange blir dette også en reise HJEM.

Praktisk informasjon:

📆 Dato: Onsdag 11. november 2026
⏰ Tid: 19:30–21:00
📍 Sted: ONLINE via Zoom – delta hjemmefra, uansett hvor du bor.

✨ Intropris: 299 kr frem til 1. november.

Du trenger ingen tidligere erfaring med breathwork. Jeg guider deg gjennom reisen, og du tilpasser alltid pusten til din egen kropp.

Litt om meg

Gjennom 25 år har jeg vært på min egen healingreise – fra kronisk syk til kronisk frisk.

Et av verktøyene som virkelig har åpnet opp for noe helt nytt i meg, er breathwork og kundaliniaktivering.

Det har vært en døråpner til dypere kontakt med kroppen, livskraften og hun som bor i meg.

Og ikke minst til å finne veien HJEM.

Nå gleder jeg meg til å dele denne reisen med deg, uansett hvor i verden du befinner deg.

I kjærlighet,
Lila ♥️